PNF
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation
Jest to bardzo powszechnie stosowana metoda terapii, mająca zastosowanie we wszystkich dziedzinach medycyny. Osoby dorosłe z problemami natury ortopedycznej bądź neurologicznej będą odczuwać znaczną poprawę jakości swojego życia oraz zdrowia. Ma ona również świetne efekty u dzieci z wadami postawy, skoliozą, wadami wrodzonymi oraz zaburzeniami rozwoju ruchowego. Przed rozpoczęciem ćwiczeń terapeuta dokładnie bada pacjenta, ocenia stan, możliwości i potrzeby. Wyznaczany jest wspólny cel do którego terapeuta razem z pacjentem będą wspólnie dążyć. Techniki wchodzące w skład metody pozwalają na poprawę koordynacji ruchowej, stabilizacji, mobilizacji oraz zmniejszenia odczuć bólowych. Prawidłowo zastosowana metoda PNF jest skuteczna, a do tego uznana przez systemy ubezpieczenia zdrowotnego w Unii Europejskiej i na całym świecie.
FITS
Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz
Metoda powstała w celu diagnostyki i terapii dzieci ze skoliozą, chorobą Scheuermanna i wadami postawy. Autorami metody są fizjoterapeuci: dr n. med. Marianna Białek i dr n. o zdr. Andrzej M’hango. Celem terapii jest poprawa czucia głębokiego, rozluźnienie hipertonicznych mięśni oraz wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych. Ćwiczenia skoliozowe w pozycji siedzącej i leżącej umożliwiają korekcję kręgosłupa we wszystkich trzech płaszczyznach. Kompatybilnie z leczeniem gorsetowym wykorzystuje się również serię ćwiczeń oddechowych, które wykonuje się w gorsecie jak i bez niego. Poprzez zastosowanie technik manualnych, usuwane są bariery mięśniowo-powięziowe które ograniczają ruch korekcyjny kręgosłupa.
NDT Bobath
Metoda NDT Bobath, stworzona przez małżeństwo Karela i Bertę Bobath w celu pomocy dzieciom z uszkodzeniami ośrodkowego układu nerwowego. Jest to forma terapii ruchowej mająca na celu odzyskanie kontroli nad motoryką ciała u dzieci i niemowląt. Polega na stymulacji mięśni poprzez ćwiczenia, wykorzystując zdolności plastyczne mózgu. Bodźce które doświadcza pacjent podczas terapii takie jak dotyk, docisk, obciążenie kończyn i stawów mają na celu poprawę dystrybucji napięcia mięśniowego. Metoda NDT-Bobath zakłada rozpoczęcie terapii w jak najszybszym czasie, co zwiększa jej efekty. Leczeni są nią pacjenci z różnymi niepełnosprawnościami takimi jak zespół Downa, uszkodzeniami mózgu i rdzenia kręgowego, zaburzeniami neurologicznymi i zespołem Rettai.
Kinezjotaping
Kinezjotaping jest to zabieg polegający na naklejaniu plastrów kinezjo w odpowiednim kształcie na daną część ciała w celu zniwelowania bólu, odciążenia tkanek miękkich, unieruchomienia oraz wielu innych przyczyn. Efekt po zastosowaniu plastrów jest często natychmiastowy i trwający od 2 do 5 dni. Jako jedna z nielicznych technik pozwala szybko pozbyć się bólu lub przynajmniej go zredukować.
Może być wykorzystywany m.in. przy:
- wadach postawy
- skoliozach
- pourazowo
- zaburzeniach napięcia mięśniowego
- niewydolności układu limfatycznego
- niewydolności krążenia
Terapia manualna
Jest to terapia wspomagająca leczenie schorzeń narządu ruchu. Jest powszechnie stosowana zarówno w rehabilitacji, ortopedii, reumatologii oraz neurologii. Ma ona na celu uśmierzenie bólu jak i przywrócenie prawidłowej ruchomości stawowej. Fizjoterapeuta poprzez ucisk, rozcieranie oraz rozpracowywanie tkanek miękkich dociera do miejsc bolesnych i przywraca równowagę mięśniową.
Kiedy stosować terapię manualną:
- skoliozy
- wady postawy
- zmniejszenie/ograniczenie zakresu ruchu
- związane z dolegliwościami bólowymi w trakcie ruchu lub/i w spoczynku
- w stanach nieprawidłowego „ustawienia” stawu,
- w dysfunkcjach mięśniowych i powięziowych
Pinoterapia
Pinoterapia należy do grupy terapii odruchowych, polegająca na stymulacji odpowiednich obszarów skóry człowieka za pomocą narzędzi. Celem tego jest pobudzanie wybranych ośrodków nerwowych co w rezultacie daje odruchowe rozluźnienie tkanek i zmniejszenie bólu.
Techniki stosowane w pinoterapii to:
- mobilizacje stawów
- suche igłowanie
- terapia mięśniowo-powięziowa manipulacje
- krótkodźwigniowe
- pinowanie
Leczenie tą metodą jest wskazane w przypadku:
- Schorzenia układu nerwowego, kostnego i mięśniowo-szkieletowego
- Ból kręgosłupa
- Wady postawy
- Ograniczenia zakresu ruchu
- Skoliozy
- Pooperacyjna rekonwalescencja
